自然，指的是对网站的优化应该看起来是自然而然的，无论搜索引擎还是搜索用户都不应该明显感觉到网站被做了专门的优化。如果让搜索引擎发现网站优化痕迹太明显，优化过度，网站就会被惩罚。
举两个例子：
1.内容扩充。网站内容建设，一般的网站内容建设都是有规律地去增加网站内容，如果把几千几万篇文章一天两天全部发布到网站上，这个内容建设对搜索引擎来说，就是很不自然，搜索引擎就会认为网站在作弊，这么多文章怎么来的，值得怀疑。
2.外链建设。如一段时间内大量增加外链，在搜索引擎的角度看，你觉得这自然吗？很显然，只有脑子里想着SEO的人才会这么做。其他外部链接建设方法也是如此，必须循序渐进，持之以恒，让外部链接保持匀速自然增长。不要专门拿几天时间搞突击，增加大量外链，搜索引擎可能会怀疑你是不是购买链接，会受到惩罚。